這幾天過年大家吃很好，一定有些人心中開始有罪惡感，想要開始運動！而這幾年台灣的健身房越開越多，到底平常在公園自己可以做的健身跟造價超貴的奢華健身差別在哪呢？今天就要來體驗看看～在公園的平價健身其實參考網路上很多健身影片也可以練到不錯的效果，但畢竟是露天的常要配合天氣，而在家練雖然可以遮風避雨，但一個人又有點孤單，所以我自己還是比較習慣在健身房練，當然練得也不怎樣，只是練久了之後，發現不同的健身房，風格也有很大的差異，過去因為訪談就有去過成吉思汗林口館，當時只覺得場館面積有夠大，但現在第二次去參觀，看到自由重量區各種三項設備，就覺得在那邊練真的很幸福，但也相對沒有藉口了，因為永遠有空的蹲架......感謝這次的贊助廠商《宅神爺遊戲》，各種遊戲殺時間配劇超讚啦：
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收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
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