Метод «Колесо баланса жизни»Для достижения баланса в жизни нужно привести в порядок все секторы своей жизни.
Чтобы оценить, в каком состоянии находятся важные для вас части жизни – используйте это упражнение.
Колесо жизни – это методика анализа и планирования жизни.
Рисуем круг
Здоровье, семья(дети,внуки),хобби(яркось жизни),карьера(бизнес), финансы, личностный рост, духовность, окружение(друзья)
Круг разбиваем на 8 секций, как пиццу. Каждый сектор – одна сфера жизни.
Можете выбрать свои, или те, что описаны выше.
Оцениваете текущее состояние каждой сферы от 1 до 10 баллов (1 – ужас, 10 – всё замечательно). 1 – внутри круга, 10 – на внешнем круге. В итоге, получаете колесо жизненного баланса вашей жизни.
Сфера жизни, которая набрала мало баллов – главный источник неудовлетворенности в жизни.
Улучшая её – улучшаете общее ощущение благополучия.
Упражнение можно делать раз в 1–3 месяца, чтобы видеть прогресс.
Приводя жизнь в баланс, расстановка приоритета – главный шаг к счастливой, управляемой вами жизни.
Вы не можете улучшить те аспекты вашей жизни, которым вы не удаляете осознанного внимания.
Назначение упражнения – выделить в вашем сознании приоритетные аспекты жизни для проработки.
Чтобы упорядочить свою жизнь, нужно начинать с одной сферы.
Если вы научитесь повышать свою удовлетворённость в одной части вашей жизни, вам будет просто перенести положительный опыт на остальные области.
НЕТ КРИЗИСУ!!! - БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ!!!
РАССКАЖИ О БИЗНЕСЕ ИЗ ДОМА!
ПОДАРИ МИРУ ПОЗИТИВ!!!
Больше информации здесь – api.whatsapp.com/send?phone=77013544593
Мы Создаем Супер Команду на рынке СНГ
ПЕРВЫМ В СВОЕЙ СТРАНЕ и РЕГИОНЕ!
ПАССИВНЫЙ ДОХОД - УЖЕ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ!
По всем вопросам можете обращаться ко мне по следующим контактам:
Phone,WhatsApp: +77013544593
Instagram: @gulmira.batyrshayeva
Skype : atomistka
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
