Приготовьтесь, это последние 100 РАЗ для вашего огненного результата 🔥🔥🔥▫️Задача: СКРУТКА ВЕЛОСИПЕД 1х100 повторений;
▫️Инвентарь: коврик, спортивная обувь;
▫️Пульсовая зона: 130-160 ударов в минуту;
ВАЖНО: Между повторениям можно делать паузы до 30 секунд, чтобы восстановить пульс и дыхание. Безопасно для девчат с диастазом 👌🏽
Под этим постом ждем ваши ФИНАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Делитесь эмоциями и поблагодарите себя за этот ВЫЗОВ 💪🏽
#тренировка #кардио #колсанова #пресс #abs #фитнес #спорт #прессдома #absworkout #hiit #hiitworkout
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
