Осенью нам все больше хочется закутаться потеплее и укрыться в уютном месте, но мы должны оставаться активными и двигаться. «Используй или потеряешь» – эту фразу мы слышали множество раз. Знаете, почему она популярна? Потому что это правда! Сегодня мы поговорим о пользе физической активности, витаминах и минералах, Вэлнэс Пэке и организации он-лайн Wellness -сообщества.