Гармония со своим телом – важный кирпичик в фундаменте счастливого материнства. Но как ее достичь, если после беременности и родоввсе изменилось? Как вернуть плоский живот и восстановить грудь? Что делать, если мышцы ослабли и больше не слушаются?
Обсуждают, спорят и выводят эффективную формулу реабилитации после родов врач-пластический хирург клиники DEGA Владислав Игоревич Спицын и врач-реабилитолог, тазовый терапевт клиники W Clinic Татьяна Анатольевна Шмакова.
0:00-0:56 Начало
0:57-2:23 О чем этот выпуск
2:24-11:30 Как тело меняется во время беременности и после родов
11:31-14:03 Естественные роды или кесарево?
14:04-15:42 Мышцы: станут ли прежними?
15:43-17:23 Мнение о Mommy Makeover и что может хирург
17:24-22:41 Важно готовить тело заранее – почему?
22:42-25:32 Сила правильной системы упражнений
25:33-29:01 Диастаз: когда появляется и как корректировать
30:00-34:00 Большой спор о мышцах, призываем Гугл
34:01-35:19 Сколько ждать, прежде чем идти на пластику
35:20-39:20 Маммопластика: влияет на лактацию или нет
39:21-41:00 Нужно ли подключать психолога
41:01-42:47 Абдоминопластика: что входит в операцию
42:48-47:01 Нюансы реабилитации после операции
47:02-50:31 Тренировка мышц тазового дна и интимная пластика
50:32-52:19 Как врач может вернуть чувствительность и даже больше
52:20-56:40 Подводим итоги: топ рекомендаций от врачей
56:41-57:29 Подписывайтесь, ставьте лайки
----
Подписаться на YouTube канал -
Мы в соц. сетях:
VK -
Instagram -
FB -
Дзен -
Telegram -
#советыхирурга #пластическийхирург #эстетическаямедицина #спб #санктпетербург #агапов #агаповденисгенрихович #агаповдг #клиникаdega #dega #дега
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
