Творожно-кокосовый пирог🥥🥛Подписывайся на мой тг/канал t.me/mickeymaasha - у меня ты найдешь много вкусных рецептов и сбалансированных приёмов пищи на каждый день. А ещё нравиться себе в зеркале начнёшь, точно тебе говорю😉
КБЖУ на 1/2 пирога: 457/50/13/35
КБЖУ на весь: 915/99/26/70
Выход ~ 700 грамм
Для основы:
📌1 пачка (180 грамм) обезжиренного творога
📌яичный желток
📌25 грамм муки
📌20 грамм овсяных отрубей (можно заменить на муку)
📌подсластитель по вкусу, щепотка соли
Для основы просто все смешать и распределить по форме. Хорошо помогает ложка, смоченная водой. Бортики делайте повыше. Отправляем основу запекаться в аэрогриль на 180 градусов на 10 минут
Для начинки:
📌1 пачка (170 грамм) творожной массы с кокосом
📌185 грамм греческого йогурта 2%
📌160 грамм творога 5%
📌яичный белок
📌3 грамма кукурузного крахмала
📌подсластитель по вкусу
Всё смешать (лучше блендером или миксером до однородности) и вылить на подпечённую основу. Отправить в аэрогриль ещё на 20 минут при 180 градусах. Смотрите по готовности
Можно есть сразу, но мне показалось вкуснее охладить и есть на следующий день, он тогда максимально похож на настоящий чизкейк🥰
*если нет сил ждать завтра - прекрасно вас понимаю, он шикарен…
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
