老婆差唔多坐月坐咗一個月,都係時候分享下小小坐月嘅食譜,今集先講下生完BB,尤其是開刀嘅媽媽係頭12-20朝適合養身復原嘅必飲湯水之一,石崇魚湯,今集夾集咗2個做法,各位歡迎參考一下。石崇魚要釋放最多嘅精華營養,我認為除咗藥材之外,亦都需要整爛啲魚,雖然陪月姐姐之後仍然堅持佢自己嘅做法,各施各法,不過大家可以係入袋之後都用鑊鏟將啲魚鏟爛,咁都可以將魚嘅營養係撞水嘅時候釋放得最多。如果唔係同煲魚真係無咩分別。
希望幫到有需要嘅媽媽!多謝!
唔熟唔食 Cook King Room |
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