Разминка: Велосипед - 5 минут, средний темп
Разгибания - 3 подхода по 15 раз
Жим ногами
Горизонтальная гиперэкстензия
Заминка:
Интервальный бег
Ждем всех желающих🙏
📍Ленинградский просп., 37Б, ТЦ Старт, 3 этаж
☎ +7 (495) 225-76-87
✳Whatsapp: +7 (929) 648-04-67
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
