ЙОГА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ПЛЕЧ И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ 15 МИНУТ

Подробнее о видео

Практика для тех, кто много сидит и хочет избавиться от напряжения в плечах, расслабить шею и улучшить осанку.

Уже 26 декабря мы стартуем третий сезон Йога Клуба, где вместе с вами будем практиковать онлайн 2 раза в неделю + практики в записи для тех, кому удобно заниматься в своё комфортное время. И ты тоже можешь начать свою трансформацию ⚡

Вся информация в телеграм канале:

Если вам понравилась эта практика, рекомендую также другие практики:
→ 25 минут для красивой осанки:
→ 15 минут для здоровой спины:
→ Утренняя йога для продолжающих:

Помни о принципе ахимсы - ненасилия к своему телу! Практикуй в удовольствие :)

Подпишись, чтобы раскрыть свободу в теле и ясность в уме, которые уже есть в тебе → @yogalchemist

🙏🏻 Благодарю за поддержку канала!
Ваши донаты позволяют нам продолжать радовать вас вдохновляющим, полезным и бесплатным контентом. Спасибо, что делаете это возможным!
→ LTC - LeaFb9HrhAyMHV28Qz44arvMiu2si2N9z2

📩 Партнёрство и реклама:
beyond.eugene.brand@gmail.com

ЙОГА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ПЛЕЧ И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ 15 МИНУТ
йога алхимик, раскрытие плеч, улучшение осанки, расслабление плеч, здоровье спины, йога для начинающих, растяжка, устранение зажимов, физическая активность, йога дома, простые упражнения, гибкость, йога для спины, здоровье тела, укрепление спины, снятие напряжения
#йогаалхимик #здороваяспина #осанка #плечи #сутулость