Вальгусная деформация стопы, плоскостопие, косточка на стопе - это не просто эстетический дефект, а сигнал, что стопа теряет свою стабильность и функцию 😬Причина чаще всего - слабость мелких мышц стопы и конечно анатомически неправильная обувь..
Что делать? Укреплять!
Регулярность - ключ. Делайте тренировки по 15 минут каждый день и уже через месяц заметите изменения 😍
Важно: на ранней стадии такую деформацию реально скорректировать без операции. Главное - начать вовремя🙏
Пиши слово «СТОПЫ» и забирай комплексы упражнений, которые избавят тебя от этого недоразумения 🔥
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
