#набормассы #бодибилдинг #спорт В среднем, на построение мышечной массы уходит очень много времени. Лично мне потребовалось 3 года, чтобы получить те результаты, которые я имею.
Но, благодаря советам в этом видео ты сможешь добиться результата быстрее за счёт моего личного опыта тренировок!
Немного теории: в среднем, за первый год человек набирает мышечную массу быстрее всего, поэтому после одного года тренировок у тебя будет хороший результат. Однако, плохая новость в том, что с каждым следующим годом твой прогресс будет замедляться, и замечать результаты станет тяжелее. Но, ты можешь выжить максимум с этими тремя факторами набора мыщц!
Три фактора о похудении, о которых не говорит никто👉
Вызов, который покажет, насколько ты сильный 👉
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
