Похудение без волшебства 🪄Друзья, давайте сразу о правде: нет никаких волшебных таблеток или чудо-диет, которые помогут вам быстро сбросить килограммы. Чтобы похудеть, нужно время, усилия и правильный подход.
Не верьте обещаниям, что за месяц можно сбросить всё, что набиралось годами. Наше тело не работает по принципу «щелк — и всё», и быстрые способы часто приводят к обратному эффекту.
Путь к здоровому телу — это не гонка, а марафон. Работайте над собой постепенно и на долгосрочную перспективу.
Индивидуальная работа под моим руководством @pp_horosha_aleksa и марафон #ЕшьИхудей.
.
#питание #пп #сбалансированноепитание #дефициткалорий
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
