Тим Феррис: Совершенное Тело за 4 Часа (#БудьМоимНаставником)Сегодня мы будем учиться у Тима Ферриса, как создать совершенное тело. Тим Феррис написал книгу "Совершенное тело за 4 часа", которая стала бестселлером. И сегодня он даст советы, как усовершенствовать свою физическую форму.
0:29 Совершенствуй себя.
0:56 Не соглашайся на промежуточный результат.
4:07 Применяй 4 главных принципа.
БОНУС
15:02 Не ешьте фрукты, ешьте бобы.
18:43 Задумайтесь, достаточно ли вы спите.
20:19 Развивай оперативность, баланс и умственную работоспособность.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла bit.ly/CarmichaelEvan и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Наши другие каналы:
Мы Вконтакте:
Канал автора:
Оригинал видео:
_____________________________________________________________________
#ЭванКармайкл #ТимФеррис
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
