
Здравствуйте уважаемые зрители. В этом видео я покажу эффективные упражнения которые помогут исправить сутулость и улучшить осанку в любом возрасте. Ведь сутулость вызвана дисбалансом мышц который можно убрать если регулярно тренироваться. Так же я покажу метод который поддержания правильной осанки на протяжении дня. Приятного просмотра!