5 месяцев пути к своей цели - были и взлеты и падения, но цель совсем близко! Для меня действительно важно делиться своим опытом и мотивировать тех, кто только собирается встать на путь похудения. Я уже делилась опытом того как справилась со срывом, в этом видео рассказала о том на сколько похудела после!
Также на моём канале Вы найдете кето-рецепты и мои лайфхаки по похудению.
00:00 Минус 12 кг на кето, вступление
00:38 Как сбросить 3 килограмма и справиться со срывом с диеты
02:16 Плато во время диеты, как с этим справляться, разгрузочный день
05:11 Лайфхак - как и когда есть вкусняшки на диете
07:08 Упражнения от отеков, которые мне помогают
08:24 Результат похудения на данный момент, на сколько я похудела за 5 месяцев
10:10 Мотивация к похудению
По всем вопросам с кайфом отвечу Вам по ссылкам
Мой рабочий инстаграм:
Мой личный инстаграм
Связаться со мной:
Whats'App:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
