Как научиться правильно падать? Самостраховка в борьбе и техника безопасного падения (самбо)

Подробнее о видео

Лучшие уроки борьбы:
БоБо в инстаграме:
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца:

***
Подпишитесь на наш второй канал "Пекло":
Закажите рекламу на БоБо:
Поддержите любимый канал:
Как стать героем "Боевых ботаников":
Закажите фирменную одежду БоБо:
Подписка на канал "Боевые ботаники":

***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:

***
Все уроки героев "Боевых ботаников":
Самооборона в уличных драках:
Физическая подготовка бойцов:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Тайский бокс (муай тай):
Тренировки и уроки ММА:
Как защищаться от ударов:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Работа ног и передвижение на ногах:
Проект "Лучшие из лучших":
Реалити-шоу "Встряска!":
Реалити-шоу "Проект "Коряга":
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Как поставить удар на снарядах:
Здоровье, профилактика травм и их лечение:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:

Выпуск снят в зале Санкт-Петербургского центра крав-мага: .

Мастер спорта по самбо Наталия Кротова и КМС по самбо Анастасия Сорокина показывают, как научиться правильно падать. Самостраховка и навыки безопасного падения важны не только в борьбе, но и в обычных житейских ситуациях.

Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

#борьбанаБоБо #боевыеботаники #боевыеискусства #самбо #sambo #борьба #martialartsgirls #единоборства