❗️Ходьба лучше бега сжигает жир? Что выбрать?

Подробнее о видео

Ходьба под наклоном на беговой дорожке или бег?
Что же лучше помогает избавиться от жира?

Фитнес блогеры преимущественно голосуют за ходьбу, но так ли всё однозначно в этом вопросе?

#систематела
#анатолийгорячев
#какпохудеть
#бегилиходьба
#наклоннаяходьба
#какбыстропохудеть