Иии… мы почти на финише! Плачем, но делаем, Чемпионки 😅 ▫️Задача: МАХИ ЛЕЖА 1х100 повторений;
▫️Инвентарь: коврик;
▫️Пульсовая зона: 130-160 ударов в минуту;
ВАЖНО: Между повторениям можно делать паузы до 30 секунд, чтобы восстановить пульс и дыхание. Безопасно для девчат с диастазом.
Отзовитесь, кто с нами? 👋🏽
#тренировка #кардио #колсанова #пресс #abs #фитнес #спорт #прессдома #absworkout #hiit #hiitworkout
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
