Старение, естественный биологический процесс, запрограммированный природой. Стареет все: предметы, механизмы, растения, животные и люди. Человек обладает разумом, поэтому с древних времен старается найти способ отменить или хотя бы замедлить старение.
Полностью решить проблему не удается, но сохранить на долгие годы активность, продлить молодость можно, используя здоровый образ жизни, правильное питание.
Досмотрите видео до конца, вам будет интересно узнать, как борются с возрастными проблемами в разных странах, в чем особенность жизненного уклада долгожителей, какие продукты помогают не стареть, как можно обмануть возраст и выглядеть намного моложе.
Старение
Во всех странах люди стали жить дольше, увеличивается количество пожилых и лиц старческого возраста. По данным статистики к 2030 году люди старше 60 лет составят шестую часть всех живущих на земле.
По классификации ВОЗ возрастные категории для тех, кому за 60 представлены:
60—74 года, люди пожилого возраста;
75—90 лет, старческого;
За 90 долгожители.
Старение понятие не только биологическое, но и социальное. Часто процессы старения не совпадают с прожитыми годами. У одних они наступают раньше, у других значительно позже.
Изменения в организме происходят на молекулярном уровне. Повреждения стройности биохимических реакций приводят к нарушениям обновления клеток и регенерации тканей.
Такие изменения постепенно накапливаются и приводят к снижению качества жизни, повышению вероятности развития заболеваний, сокращению физических и умственных возможностей.
Признаки старости
Для старения характерно:
1. Снижение функциональности органов. Ухудшается работоспособность опорно-двигательного аппарата, становится менее чутким слух, снижается острота зрения. Постепенно ткани теряют количество работающих клеток, что приводит к замещению их соединительной тканью, нарушению правильной работы. Легкие теряют эластичность, желудочно-кишечный тракт способность активно усваивать полезные вещества, а на сосудистых стенках появляются холестериновые бляшки. Становится меньше клеток в головном мозге, печени и почках. Объем головного мозга сокращается, в печени накапливается жир или развивается фиброз, в почках появляются кисты и кальцинаты.
2. Изменение кожи. Кожа является самым большим по площади органом человека, выполняющим защитную, терморегулирующую функции. Она помогает поддерживать внутренний баланс организма человека. При старении кожа истончается, уменьшается количество сальных и потовых желез, становится менее выраженным подкожный жировой слой. Нарушается чувствительность, хуже идут процессы восстановления, быстрее возникают поверхностные и более глубокие дефекты. Появляются морщины....
#ПроЗдоровье
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
