Про Коэльо, палки и правила (отрывок из книги "Рождение Звезды")Я Мария Гусева, автор гимнастики. Чтобы приобрести книгу по гимнастике, пишите в телеграм: t.me/mguseva_official
⠀
Однажды мне попалась чудесная заметка от Коэльо «Про палки и правила», где он подробно рассказывает про их с женой опыт скандинавской ходьбы. Короткий пересказ: он увидел сначала в 2003 женщину на улице в Швеции с лыжными палками, решил, что сумасшедшая, ему объяснили, что нет, не сумасшедшая, а занимается скандинавской ходьбой. Потом увидел некие палки подходящие в магазине и… понеслась. Они с женой в принципе по жизни любители прогулок, и палки у них очень прижились, плюс к тому жена обнаружила, что калорий при скандинавской ходьбе сжигается гораздо больше)).
⠀
А дальше однажды Паоло зачем-то полез в интернет почитать про эту самую скандинавскую ходьбу, которую они уже успешно практиковали. И что вы думаете он там обнаружил? Тонны страниц, сообществ и даже федераций. И еще больше правил, как правильно двигаться! И выяснилось, что они все, абсолютно все делали не так. Не тот угол, не те палки, не та высота палок и все совсем не так. Потом он потратил неделю, чтобы практиковать все по правилам. И… ходьба перестала быть интересной.
⠀
А теперь про гимнастику Рождение Звезды. У меня на этапе освоения было очень похоже. Когда я начинала заниматься все, что у меня было, - листочки из ксерокса с приблизительным описанием упражнений + нарисованные от руки картинки! Я занималась по этому "пособию" 2 года и у меня исправилась осанка, прошли боли в спине, здоровье улучшилось, совершенно прошли простуды и так далее. Потом мне попалась книга Адамовича, что-то стало проясняться. Затем я попала на семинар к Геннадию Эдуардовичу...
Читать дальше по ссылке:
⠀
#рождениезвезды #мариягусева #stargym #15минутдлякрасотыиздоровья #йога #женскаяйога #красота #здоровье #женщина #портрет #гимнастикадляженщин #женскиеупражнения
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
