Проходи тест по осанке в профиле #спорт #мотивация #осанка #похудение #питание

Просмотров: 40, 392   |   Загружено: 2 мес.
icon
Максим Советников
icon
757
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Почему через 5 минут после «ровной» посадки мы снова сутулимся?
🔸 Потому что держим спину силой, а не мышцами стабилизаторами. 🔸 Грудной отдел жёсткий, а ягодицы и пресс — слабые. 🔸 Тело быстро устает и возвращается в привычную сутулость.
👉 Решение: не просто «сидеть ровно», а тренировать осанку через движение и дыхание.

Проходи тест по осанке в профиле #спорт #мотивация #осанка #похудение #питание

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Проходи тест по осанке в профиле #спорт #мотивация #осанка #похудение #питание - RusLar.Me