
Хочешь оправдание, чтобы подремать на работе? Вот тебе научно подтверждённые лайфхаки, чтобы делать «power nap» — короткий сон, который зарядит тебя энергией, поднимет продуктивность и поможет обходиться без кофе.
Если делать всё правильно, такие сны могут реально изменить твою жизнь.