Ты боишься сказать «мне больно», потому что сразу появляется голос в голове:🔹а вдруг подумают, что ты неблагодарная?
🔹а вдруг ты испортишь настроение, нарушишь атмосферу, обидишь человека?
И ты снова делаешь вид, что всё ок.
Ставишь на стол ужин, хотя устала до одури.
Выслушиваешь очередное «ну не обижайся, я же пошутил», хотя это было больно.
И продолжаешь играть роль удобной, понятной, терпеливой.
А потом вечером, когда остаёшься одна — всё накрывает.
Ты начинаешь злиться на себя, за то, что опять промолчала, за то, что снова поставила чужое «чтобы другим было комфортно» выше своего «мне сейчас плохо»
Ты держишь в себе так много боли,
что удивительно, как оно всё ещё не взорвалось. Ты будто живёшь на минном поле — чтобы никого не задеть, не огорчить, не ранить.
Но знаешь, что самое страшное?
Ты ранишь себя.
Ты предаёшь ту самую девочку внутри,
которая когда-то тоже боялась громко говорить, потому что её могли отвергнуть или наказать.
Но ты уже взрослая! И ты можешь выбрать по-другому.
Твоя правда никого не разрушит, если сказана из сердца, а если разрушит — значит, рядом и не было того, кто способен быть с живой женщиной, а не с функцией “всегда удобно”
Я не психолог, но я пережила длительный абъюз, где полностью потеряла себя как личность и вернула себе себя и свой голос - я знаю о чем говорю и что с этим делать (смотри мою историю в актуальном «Терпила» и «Путь к себе» - ссылки на соцсети в профиле)
Если ты читаешь это и внутри щемит —
приходи на мой тренинг «Я Творец» в Екатеринбурге - разберём, где и когда ты научилась глотать свои обиды и как вернуть себе голос, который не разрушает — а исцеляет. Тебя саму в первую очередь 🤗
И напиши мне в телеграмме «тренинг» - расскажу условия бронирования (активная ссылка в профиле)♥️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
