Хочется простого человеческого уехать на дачу подальше от цивилизации, пускать самолетик в поле, пить чай со свежей мятой и единственное чего бояться - это клещей. И чтобы твоей самой главной проблемой было то, что самолет застрял на дереве, и теперь нужно думать как его достать.
Замедляться и чувствовать вкус жизни - это бесценный навык. По-детски радоваться, когда самолетик удачно прилетел, наслаждаться пением птиц и лесной тишиной, балдеть от запахов кинзы,которую сорвали специально для тебя…
Важно, очень важно иметь контакт со своей детской частью. Той частью, которая наполняет нас радостью и творческой энергией. Если контакта с этой частью нет, то можно ощутить то, что ты живешь какой-то не своей жизнью, как то все очень напряжено и наполненно тревогой.
В каждом из нас живет маленький человечек. Этот человечек - это мы из детства. И если детство было напряженным, в постоянной гонке за достижениями, в постоянном выживании и адаптации к настроению взрослых, когда взрослый не слышал твоих желаний и навязывал свои, когда взрослый не давал безопасности… для ребенка это больно и энергозатратно.
Такому внутреннему ребенку сложно проявляться во взрослой жизни, а если он и проявляется, то через большое напряжение и тревогу.
С этой частью личности необходимо работать в клиент-терапевтических отношениях с психологом.
Это не значит, что с вами что-то не так. Это лишь говорит о том, что когда-то вам не хватило поддержки и безопасности, в какие-то моменты вы просто не смогли бы справиться с ситуацией в силу детского возраста.
Исцелять свою детскую часть - это значит обретать свободу, спонтанность, энергичность и творчество.
Дружить и безопасно контактировать со своим внутренним ребенком крайне важно, если вы хотите жить наполненной жизнью и не утопать постоянно в тревожности и депрессивных настроениях.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
