
Можно проводить раз в полгода - год. На самом деле, весь секрет в том, что чтобы достичь чего- то, поставить себе какую - то цель, недостаточно захотеть это мозгом. Сейчас я поставлю себе эту задачу и начну к ней двигаться поступательно. НЕТ. Для того, чтобы нам чего-то достичь, нужно испытать эмоции. Именно через такое "якорение" через яркие впечатления, когда мы всем сердцем прочувствуем ту точку, куда мы хотим прийти, только тогда мотивация растёт до такой степени, что мы начинаем действовать.