Этот пост посвящаю тем, кто мне говорил, что лучше бы это время работал, а не тренировался.Так вот, с Октября по Декабрь работал 6/1 график.
В ИТОГЕ:
-ухудшилась психика
-мало отдыхал
-много работал, 1 выходной не замечал в неделю
-на тренировки практически не ходил, много пропускал
-мотивации не было
-усталость сильная была
-угнетение, подавленность, нарушение сна, до сих пор еще не могу нормально спать.
Работа у меня умственная, поэтому тренировки очень хорошо разгружают. 🔥
Тем более, тренировки вырабатывают дисциплину, ты видишь результаты. Мозг начинает понимать, что можно всего добиваться и не только в тренировках.
Собираться и делать 🔥🏆😎
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
