Макароны с тунцом за 5 минут 🍝Кбжу на всю порцию: 500 - 50 - 11 - 50,4
Макароны твердых сортов - 60г (в сыром виде) , в готовом - 140г
Тунец конс. нат - 140г
Фасоль конс. белая - 50г
Руккола - 20г
Сыр пармезан - 15г
Оливковое масло - 3г
Макароны отварить альденте или разогреть уже готовые.
Из тунца слить жидкость, фасоль промыть и добавить к макаронам, туда же отправляю рукколу.
Заправляю оливковым маслом, посыпаю пармезаном.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
