Какие виды спорта самые полезные - из лекции Рами Блект.Очень важны физические упражнения, именно аэробные упражнения. Упражнения которые вы долго делаете. Если вы качаетесь идет сжигание кислорода. Спорт. Самое полезное это плавание, это Веды говорят, в частности, Аюрведа. Для мужчины борьба еще может быть и быстрая ходьба. Это самые полезные виды спорта. И многие философы или первооткрыватели они либо много плавают, либо много ходят.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
