мы знаем, чем это закончилось)👇🏻запись на психологическую сессию тг: aah_psy / инst: aahuenko 💌

Подробнее о видео

Вообще это называется «аналитический паралич». Когда человек настолько погружен в свои мысли пытаясь продумать все варианты исходов, что ощущает ступор при принятии решения. И откладывает его.

Это свойственно всем нам, иногда, и это нормально. Просто мозг перегружен. Однако, если буквально каждый ваш день проходит так, это может говорить о проблемах, как минимум с планированием, как максимум - о наличии дикого страха ошибки, перфекционизма, тревоги, апатии и непонимании, что для вас вообще нужно и важно. Если это игнорировать - организм и психика могут дать серьезной сбой 🥲

Но с этим хорошо помогает психотерапия, ведь в ней ты видишь причины этого. Не грузишь себя трекерами привычек, думая что дело просто в лени. А работаешь над глубинными причинами своего состояния и наконец начинаешь жить!

И я могу помочь с этим! Вы наткнулись на блог креативного психолога, присоединяйтесь ♥️ запись на сессию в тг: aah_psy / инst: aahuenko 💌