Человек примерно 60–80% своего времени тратит на обслуживание своих Страхов.Как это проявляется?
🔹 Постоянное обдумывание «а что если…»
🔹 Ожидание идеального момента
🔹 Сбор лишней информации «на всякий случай»
🔹 Перепроверка и сомнения в себе
🔹 Привычка откладывать важное
🔹 Пережёвывание прошлых ошибок
Почему так происходит?
Страх даёт иллюзию, что если всё предусмотреть и обезопасить, станет спокойно. Кажется, будто это нас защищает. Но на деле мы просто обслуживаем свои тревоги — кормим их вниманием и энергией.
Что с этим делать?
Переводить фокус с страхов на действия.
— Не ждать полной уверенности, а делать хоть один шаг.
— Не кормить «внутреннего контролёра», а замечать его голос и выбирать другой сценарий.
— Честно спросить себя: «Я сейчас решаю или снова обслуживаю страх?»
Чаще всего наши страхи — это просто попытка мозга избежать неопределённости и сохранить привычное. Но перемены происходят именно там, где мы решаем действовать несмотря на это.
И главное — пока ты боишься, жизнь проходит мимо. Не факт, что у тебя будет ещё одна, чтобы попробовать.
#страх #мысли #действия #жизнь#нлп #психология #цели #мечта #саморазвитие #психолог #энергия #время
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
