#травматическоепрошлое #травматическое_прошлое #какизбавитьсяотобидыКак быть, если травматическое прошлое до сих пор даёт о себе знать? Если человек живёт «как на вулкане», каждый раз в ситуации, напоминающей прошлые травмы, чувства вновь и вновь возобновляются? Есть хорошая технология, как можно снизить их интенсивность и даже перевести прошлое из текущего восприятия в опыт, на который можно спокойно смотреть.
1:19 - ...вы выделяете время...
1:43 - ...заводите специальную тетрадь/блокнот...
1:53 - ...вы записываете... то, что было... в особом порядке...
2:28 - ...как правильно записывать, чтобы весь эмоциональный «накал» вынести из себя?
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA +7 950 951 24 98 или загляните сюда
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
