Ты заходишь в комнату и будто сжимаешься телом и душой, чтобы занять поменьше места, не мешать, не выделяться, не вызвать раздражения.Ты автоматически говоришь «извини», когда кто-то перебивает тебя — хотя ты даже не успела договорить.
Ты извиняешься, когда начинаешь плакать — как будто проявить чувства в этом мире уже неприлично.
Ты даже за свои желания просишь прощения — будто хотеть чего-то для себя — это уже преступление.
Но дело не в тебе, не в том, что ты какая-то не такая. Просто слишком много лет тебе внушали, что настоящая женщина должна быть удобной, покладистой, скромной.
Что сначала нужно подумать о других, а уже потом — если останется место — о себе.
Что быть яркой — это выпендрёж, быть громкой — стыдно, быть чувственной — опасно.
И ты научилась. Ты стала той, от которой никто не требует лишнего.
Ты научилась сглатывать слёзы, скрывать обиды, отводить глаза, когда тебя хвалят.
Потому что внутри тебя живёт эта выученная установка: «если я буду меньше, меня будут любить сильнее».
Но это ложь. Ты не должна становиться меньше, чтобы тебя приняли.
Ты не обязана извиняться за своё существование, за свою усталость, за свою радость, за свою яркость.
Ты имеешь право на голос, на чувства, на желания, на границы.
И ты не обязана никому быть удобной, чтобы быть ценной.
Возможно мы с тобой больше никогда не увидимся - подпишись, чтобы узнать больше про отношения и любовь к себе @chernyadeva_pro 😍
Если сейчас внутри всё сжалось и отозвалось — напиши мне в телеграмме «РАЗБОР» и запишись на диагностику(активная ссылкав профиле)
Поговорим про ту тебя, которая больше не хочет прятаться, не хочет извиняться, а хочет дышать свободно, говорить честно и жить — без разрешения♥️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
