Опасные ингредиенты, которых стоить избегать. Скачать список БЕСПЛАТНО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Поговорим про масла из семян. Масла из семян – это подсолнечное масло и другие. Чем вредны масла из семян? В чем вред растительных масел, какой урон они наносят нашему здоровью? На каком масле готовить? На каком масле жарить вместо подсолнечного масла и других масел из семян?
_____
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Dark Calories: How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
0:00 - масла из семян;
0:39 - приветствие Кэтрин Шанахан;
3:05 - проблема масел из семян;
4:58 - этапы производства масел из семян;
6:40 - влияние масел из семян на здоровье;
14:05 - масла из семян и инсулинорезистентность;
16:54 - как избежать употребления масел из семян;
17:56 - чем заменить масла из семян.
Поговорим про масла из семян с Кэтрин Шанахан. Масла из семян – это проблема, потому что они запускают образование токсинов, нет никакого предохранения их от порчи. В бутылке с маслом образуются невидимые токсины. Большинство из нас даже не может почувствовать то, что указывает на испорченность масла – это прогорклость.
Вредные масла – это все масла из семян с нестабильными жирными кислотами. Более того, они рафинированы, отбелены и дезодорированы и все стабилизирующие факторы в семенах, благодаря которым семена являются питательными, удаляются в процессе рафинирования масла. Отсутствие прогорклости – это тоже результат рафинирования.
Прогорклость появляется из-за свободных жирных кислот. Проблема масел из семян – практически полное отсутствие питательной ценности.
Токсины, которые образуются в бутылке с маслом и образуются в пище, когда мы готовим на этом масле, способны повреждать наши клетки, и клетки перестают функционировать. Ведь именно эти окислительные реакции запускают систему воспалительного ответа.
Отказ от масел из семян – самый мощный рычаг для улучшения здоровья. Чем заменить масла из семян? Безопасные масла, на которых можно готовить: оливковое масло, сливочное масло, кокосовое масло, арахисовое масло, кунжутное масло.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 6 декабря 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#маслаизсемян #подсолнечноемасло #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета