Зачем на самом деле нужен сон? Во время сна мозг «моет» себя, очищая от токсинов. Но только если он длится не меньше 7–8 часов. Недосып — прямой путь к проблемам с памятью и даже болезни Альцгеймера. Смотри видео до конца, чтобы понять, почему сон — твой главный «антивирус».
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
