Раньше я часто руководствовалась страхом и тревогой, зачем это делать, если страшно? И так в жизни хватает стресса!Но страх - это просто защита мозга. И единственный способ эту защиту обойти - это действие.
Когда мы думаем наперед, зачастую мозг рисует самые страшные картины, как у нас не получается, все смеются и вообще мы живем в коробке на улице в одиночестве. Но на самом деле это просто наша фантазия, в реальности такое маловероятно.
Поэтому важно научиться действовать вне зависимости от страха, научиться распознавать что конкретно вас пугает и почему и работать с этим.
Об этом расскажу в следующих роликах.
Записаться на психологическую сессию можно написав мне в директ инстаgram: aahuenko (ссылка в шапке профиля) 💌
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
