Medizinball Workout | 10 Übungen | Full Body | Sport-Thieme

Подробнее о видео

Timo stellt dir ein intensives Ganzkörpertraining mit Medizinball vor. Die Übungen eignen sich aufgrund der Slams und Wandwürfen vor allem für das Workout im Fitnessstudio oder auch im Personal-Training. Im Video trainiert Timo mit unserem Medizinball "Gym", erhältlich in zehn Gewichtsstufen von 0,5 bis 10 kg.

🛒 SHOP:

0:00 Intro
0:15 Produktvorstellung
0:38 Russian Twist
1:06 Würfe aus Bauchlage
1:54 Overhead Throws
2:54 Presswürfe aus Kniestand
3:46 Overhead Slams
4:32 Rotationswürfe
5:23 Frontale Rotationswürfe
6:19 Rotation Overhead Slams
6:53 Seitwürfe
7:23 Einarmige Stoßwürfe

--------------------------------------------------------------------------------

Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben.

Mehr über uns:

--------------------------------------------------------------------------------

Online-Shop:
Facebook:
Instagram:
Corporate-Blog:

--------------------------------------------------------------------------------

Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

Alles zu einem gesunden und fitten Lifestyle jetzt in Timo`s neuem Buch!

#medicineball #medicineballworkout #workout