✅ В таких упражнениях, как рывок или подрыв, в верхней точке нам нужно стабилизировать снаряд в верхнем положении правильно. Когда мы держим гирю, мышцы кора играют роль стабилизаторов, если у вас слабый кор, то вы будете плавать в верхнем положении, соответственно укрепление мышц пресса, как боковых, так и прямых будет прямо влиять на стабильность вашего тела вовремя упражнений.💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.
🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
