Подтянутая фигура и плоский живот гарантированы. Пошаговый план снижения веса из трех шагов

Подробнее о видео

Забрать чек-лист:

Три простых шага к похудению и почему вас не получалось ранее? В этом коротком видео разберем эти важные аспекты похудения

00:00 - О чем это видео
00:55 - Большие девочки Пятница
01:32 - Первый шаг к похудению - начать с чистого листа
02:25 - Как мы набираем вес
03:26 - Гормон инсулин
04:46 - Как мы набираем вес
06:05 - Что нужно сделать чтобы вес снижался
07:27 - Можно ли похудеть, снижая только объем еды
08:01 - Второй шаг к похудению - Норма БЖУ
09:06 - Что делать дальше. Третий шаг

Экспресс-курс "Плоский живот":

Мой инстаграм:
Мой телеграм:

Ведение и продвижение YouTube-каналов:

#похудение