«Не бежать от боли. Наоборот, идти в неё, нырнуть на самое дно». Горе, траур, депрессия.

Подробнее о видео

#депрессия #каквыйтииздепрессии #каксправитьсясдепрессией

Говорим о горе, как оно проходит, или нет, и становится основой депрессии.

0:41 - ... схема Волкана: 4 задачи горя...
1:20 - ... вся наша жизнь - это потери...
2:18 - ... принять, что потеря состоялась...
2:52 - ... отрицание (как механизм непринятия потери)...
4:07 - ... «мумификация»... комнату (умершего) ребёнка превращают в мавзолей...
4:40 - ... помочь человеку пройти дальше, принять... разобрать мавзолей...
5:13 - ... пережить эту боль... Эмиль Чоран говорит так: «Многим людям не хватает мужества страдать, чтобы, наконец-то, закончить страдания»...
5:47 - ... в ход идёт то же самое отрицание (чтобы не страдать)... побег в работу, в алкоголь, в путешествия, в безумную... общественную деятельность...
6:26 - ... то, что человек делает, чтобы убежать от боли, чтобы только с ней не столкнуться...
6:45 - ... то, что я убегаю, является доказательством... эта боль невыносима...
7:29 - ... человек должен погрузиться в боль дозированно...
8:10 - ... не бежать от боли, наоборот, идти в неё, нырнуть на самое дно. И, только оказавшись на дне, можно от него оттолкнуться...
-
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg +7 950 951 24 98 или загляните сюда

Мои страницы в соцсетях

Telegram:
Instagram:
Facebook:
ВК:

#краткосрочнаяпсихотерапия #краткосрочнаястратегическаятерапия #КСТ