Тренировка приводящих мышц бедра без тренажёра

Подробнее о видео

Данным упражнением можно отлично заменить тренажёр для сведения ног. Даже если в вашем зале имеется данный тренажёр, вы всё равно можете использовать это упражнение, которое отлично укрепит ваши приводящие мышцы бедра

🔹 VK -

🔹 Instagram -

🔹 Telegram -