Рисование как вид терапии.

Подробнее о видео

Начни учиться на курсе «Концепт Художник» в HDS. По ссылке скидка до 50% и гарантированный подарок:
TG —
VK —

😊 Сотрудничество/Cooperation : Strangedash@gmail.com
💖Мои Уникальные посты на Boosty -

★ Меня можно найти ещё тут ★
Telegram —
Patreon с полезными плюшками:
Группа VK:
Инста:
TikTok:

00:00 - Рисование как вид терапии
00:34 - Что такое арт терапия
02:54 - Чем помогает арт терапия
09:35 - Подвожу итог

Ребята, всем привет! С вами Даша. Сегодня говорю о том, как рисование способно изменить наше состояние и даже облегчить тяжелые жизненные периоды. Арт-терапия — это не про талант или кисточку, а про заботу о себе ❤️

В видео рассказываю, почему рисование помогает взрослым и детям, делюсь научными фактами и личным опытом. Узнаете: что такое арт-терапия и как она работает на уровне психики и даже здоровья; как рисование снижает стресс и тревогу; какие простые творческие техники помогут вам расслабиться и восстановиться;
истории из разных стран, исследования и реальные советы;
свой опыт борьбы с тревогой, депрессией и поисков внутреннего покоя через творчество. Вы узнаете, что не нужно уметь рисовать или покупать дорогие материалы. Главное — дать себе право на творчество, не оценивая результат! Подробные советы и вдохновение — в самом ролике 😉

Давайте обсудим в комментариях: вы когда-нибудь пробовали рисование для снятия стресса? Жду ваши истории!

Реклама. ООО "ХДС" ИНН 9717171550 erid: 2VtzqwRu3Ex