Современный мир требует от нас высокой концентрации и вовлеченности. Каждый день мы бежим куда то сломя голову, забывая о важнейшем аспекте здоровье, расслаблении. И речь пойдёт о балансе между расслаблением и напряжением. Давно ли ты последний раз сознательно расслаблялся? А ведь без качественного расслабления не возможно и полноценное напряжение и нельзя быть на 100% эффективнее, забывая о расслаблении.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
