Очень полезен стаканчик какао, во-первых бодрит и плюс в том, что там есть магний и калий, который помогает нормализовать артериальное давление. Второе ,зелёный китайский чай, катехины которые содержатся в этом чае укрепляют сосуды нашего сердца, пить желательно в первой половине дня. третье шиповниковый чай с большим содержанием витамина C, который помогает бороться с тромбами. завариваем шиповник в чай и выпиваем, не надо хранить сутки. Ну и четвёртое - это свекольный сок, не очень приятный конечно, но он прямо помогает дышать нашему сердцу
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
