Поза дельфина для укрепления верхаОчень быстрая и эффективная практика для укрепления рук и плеч. Включайте в свою зарядку или разминку и результат не заставит себя ждать.
Бонусом укрепляются мышцы кора, ног, а и улучшается равновесие 👍
Позаниматься со мной -
Йога со мной - эффективно, бережно, в разных форматах 🫶
#йогаонлайн #йогавидео #йогабесплатно #йогадлявсех #йогадляначинающих
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
