ААЕ: Урок-3 - "Автоматическая трассировка контура". Специалист.
Layer - Auto trace...
Выбрать галочку на Prewiev. Чтобы исходной картинки не было видно, поставить в эффекте Stroke:
Paint Style - On Transparant!!!
Последовательность прорисовки всегда зависит от расположения масок в композиции, которую можно изменять в зависимости от своих целей.
Скачать футаж в большом разрешении можно на форуме