❤ Telegram-канал Антискуф:00:00 Завтрак
• Завтрак включает два бутерброда с имитированной икрой и паштетом, два яйца и витамин D.
• Также добавлены мишка Барни с вареной сгущенкой и шоколадка Милка.
00:37 Второй прием пищи
• Шаверма в лаваше, но смущает КБЖУ: 120 ккал на 100 грамм, 0.5 г жиров.
• Автор планирует отдохнуть за выходные и постепенно снижать калорийность питания.
02:10 Планы на будущее
• Автор не хочет ничего делать, но с понедельника возвращается к работе.
• Планы на зиму и ближайшие полгода грандиозные.
02:51 Продукты для королевы
• Продукты для королевы: чай, творог, пюре, бананы, яблоки.
• Продукты для автора: соусы, хлеб, творог, молоко.
04:26 Последний прием пищи
• Хлебцы вместо чипсов, имитированная икра и протеиновый коктейль.
• Итоги дня: сколько съел, сколько сжег калорий, сколько прошел шагов.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
