- È primavera! Le giornate si allungano, il sole ci regala più energia e, con l'arrivo della bella stagione, cresce in molti di noi la voglia di rimettersi in forma. Ma attenzione: la fretta di perdere i chili accumulati durante l'inverno spesso ci spinge verso soluzioni pericolose, come diete fai-da-te o rimedi trovati online, che possono mettere a rischio la nostra salute. Unomattina vuole capire come evitare gli errori più comuni e seguire invece un percorso sano ed equilibrato, grazie ai consigli degli esperti Giorgio Calabrese, medico nutrizionista, e Nicolò Famiglietti, personal trainer.
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