Обед на скорую руку👌 лодочки с курицей и овощами.

Подробнее о видео

Снова здарова))
#диетическиерецепты

*************************************
❤️Если видео было для Вас полезно и вы хотите отблагодарить меня , то можете перечислить любую сумму на карту Сбербанка:
4276380161944777
*************************************** В приоритете быстрые обеды, максимум витаминов, минимум усилий👌
-куриная грудка
-цуккини
-болгарский перец
-помидоры
-шампиньоны
По желанию добавить фасоль, кукурузу, кабачки.
Специи:
-соль
-перец
-паприка сладкая
-розмарин
-базилик
-орегано
-сушеный чеснок
По желанию добавить острую паприку
Курицу ( нарезать на кубики), Овощи ( нарезать на кубики) и специи хорошо смешать, выложить на фольгу и свернуть конвертиком.
Выпекать при 190• минут 40-45. (Смотрите по своей духовке).
Точное количество ингредиентов не пишу, всего добавить по вкусу .
Как вам рецепт?
Суперленивый?
Зато очень вкусный!
Кто будет готовить?