Мелатонин - гормон, который регулирует циркадный ритм организма и помогает нам засыпать и просыпаться. В последние годы мелатонин стал популярным средством для борьбы со стрессом, бессонницей и другими проблемами с сном. Однако, принимать ли его?Ролик про бессонницу:
Переходи в мой телеграм:
===================================
Привет! Я доктор Жимба Данзанов, и на моем ютюб-канале я делюсь с вами знаниями о тибетской медицине. Вы узнаете о традиционных методах лечения, советах по здоровому образу жизни и многом другом. Присоединяйтесь, чтобы узнать больше о здоровье и культуре Тибета!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
