📗 Анкета предварительной записи на легендарный курс "Обезжириватель": ✔ О других моих продуктах вы можете узнать в боте:
🌐 Ссылка на мой Telegram-канал:
📸 Instagram: *
👨⚕️ Гость
YouTube: @doctorlazarev
TG: t.me/lazarevdoc
Клиника доктора Лазарева:
Всем привет! С вами врач-эндокринолог Максим Кузнецов и добро пожаловать на мой свежий подкаст!
Сегодня говорим о пищевых зависимостях вместе с психиатром-наркологом Игорем Лазаревым.
Обсудили типы пищевых и химических расстройств, методы борьбы с ними, особенности расстройств пищевого поведения, способы эффективного и долгосрочного поддержания здорового веса.
Как справиться с компульсивным перееданием? Как перебороть вредные пищевые установки из детства? Как общество может повлиять на наше отношение к питанию? Почему диеты больше НЕ РАБОТАЮТ?
На эти и другие вопросы ищите ответы в сегодняшнем подкасте!
Приятного просмотра.
Таймкоды:
00:00 - Начало
01:14 - Основные признаки и виды РПП
09:39 - Психотерапия и предотвращение срывов при РПП
13:19 - Классификация зависимостей.
15:30 - В каких случаях спорт это зависимость?
16:54 - Как семья и детство влияют на пищевое поведение?
20:29 - Как мы САМИ формируем свои пищевые зависимости
22:26 - Как преодолеть импульсивность к еде?
25:18 - Есть ли физическая зависимость от еды? Сахар - тотальное ЗЛО?
29:01 - Зависимость можно преодолеть полноценной жизнью?
31:45 - Сверхценность приводит к зависимости? А при чем тут чувство вины?
33:20 - Диеты способны привести к РПП?
36:12 - Кофеин вызывает химическую или пищевую зависимость?
40:58 - Как лечить пищевое переедание?
44:34 - Как правильно работать с ожирением?
47:08 - Быстрое похудение. Какие минусы и подводные камни?
49:55 - Главные выводы
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
